O verão está quase chegando e, com ele, dias mais longos e convidativos a atividades ao ar livre, o que exige atenção redobrada com a saúde da pele. O CEONC Hospital do Câncer se une à campanha nacional “Dezembro Laranja” para reforçar a importância de hábitos preventivos, uma vez que o câncer de pele é o tipo mais comum no Brasil, respondendo por 33% de todos os diagnósticos oncológicos, conforme dados da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

A doença é provocada pelo crescimento anormal e descontrolado das células que compõem a pele. A oncologista clínica do CEONC, doutora Jordana Mayumi Yaguchi Resende, explica que essas células se organizam em camadas e, dependendo daquelas afetadas, são definidos os diferentes tipos de câncer. Os carcinomas basocelulares e espinocelulares, os mais comuns, estão diretamente ligados à exposição solar acumulada ao longo da vida e, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, são responsáveis por cerca de 177 mil novos casos anuais. “Já o melanoma, apesar de menos frequente, é o mais agressivo e exige atenção redobrada para o diagnóstico precoce”, pontua a especialista.

Jordana lembra que a pele pode levar anos para apresentar sinais de que algo está errado, especialmente nas áreas mais expostas ao sol. Por isso, ela orienta principalmente pessoas acima de 40 anos a prestar atenção em manchas ou lesões que surgem de repente, sangram facilmente, demoram a cicatrizar ou mudam de cor e formato, pois é preciso que sejam avaliadas por um médico. 

“O diagnóstico precoce é essencial, pois, como nos demais cânceres, as chances de cura ultrapassam 90% nos casos de melanoma em estágio inicial”, complementa.

Proteger é mais fácil do que parece

A prevenção começa com hábitos simples, que devem ser incorporados à rotina desde a infância. Para o doutor Bruno Kunz Bereza, cancerologista cirúrgico do CEONC, proteger a pele não significa abrir mão do sol mas, sim, aproveitá-lo com consciência.

“O sol, na medida certa, é importante. Aplicar protetor solar com FPS 30 ou mais, usar acessórios como chapéus e roupas com filtro UV, e evitar os horários de maior incidência de raios UV, entre 10h e 15h, são práticas fundamentais e acessíveis”, detalha.

Cuidados além do sol

Além da exposição solar, a saúde da pele também depende de um estilo de vida equilibrado. Alimentação saudável, prática regular de atividade física e controle do peso corporal são aliados poderosos na prevenção de diversos tipos de câncer, incluindo o de pele. 

“O sedentarismo, o tabagismo e o consumo exagerado de bebidas alcoólicas aumentam o risco de várias doenças. No caso de câncer, quem tem histórico familiar deve redobrar a atenção”, orienta Bereza.

Ele reforça que o uso do protetor solar vai além da proteção contra o sol, pois a luz visível de telas e lâmpadas, cada vez mais presente no nosso dia a dia, também pode impactar a saúde da pele. “Incorporar o filtro solar na rotina, mesmo em ambientes internos, é um gesto de autocuidado que faz a diferença na prevenção”, conclui.